WebMay 7, 2014 · 材料（4人分） オクラ 8本 豚もも薄切り肉 8枚 薄力粉 大2 砂糖 大1 しょう油 大1 酒 大1 みりん 大1 作り方 1 オクラと豚ももスライス肉を用意します。 2 オクラはヘタをとり、肉で巻いていきます。 薄力粉をまぶします。 3 フライパンに油を引き、肉巻きオクラを焼いていきます。 4 ひっくり返して前面に焼き色をつけていきます。 5 火を弱め … WebApr 9, 2024 · オクラ. 2袋. 豚肉（細切れでもok） ... 火を点けないで、巻き目を下にしてフライパンに並べる。油もひかなくてok！ 5. 並べ終わったら、中火にかけて、両面に焦げ目がつく位焼く。 6. お水を入れて蓋をし、弱火で3〜5分蒸し焼きにする。 7.

ちょっと焦げ目を付けた春キャベツがウマい「ベーコンガーリッ …

WebJul 4, 2024 · オクラの蒸し焼きのレシピ. フライパンで一気に蒸し上げます。 材料. オクラ. 水・・大さじ4 . 作り方. ①フライパンに水を加えて強火にかけます。 ②水が煮立ったらオクラを投入します。 ③ふたをして30秒蒸し上げます。 WebAug 13, 2024 · オクラはガクを取り、フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、オクラを並べ塩をふり、転がしながら焼き色をつける。 2 溶けるチーズをかけて蓋をして、 中火 … georgia singers peachtree city

後悔したフライパン くるくるりぼんクッキーのつぶやきとか

WebMay 24, 2024 · 5．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、4を揚げ焼きにします。途中でひっくり返しながら表面に焼き色をつけます。 器に盛りつけ、完成です。 今回は、少ない油で作れる、オクラの食べ方の新定番「オクラの唐揚げ」をご紹介しました。 WebSep 12, 2005 · つくり方 1 フライパンに鶏ささ身としょうが、こしょう少々、酒大さじ3を入れて火にかけ、煮立ったらふたをして弱火にし、4～5分間蒸し煮する。 ! ポイント 少量の酒を加えて、じっくりと蒸す。 2 さやいんげんの筋を除き、長さを半分に切る。 オクラはガクを除いて斜め半分に切る。 3 1 に 2 を加え、さらに4～5分間蒸し煮する。 4 火 … WebAug 1, 2024 · フライパンで蒸し上げたオクラは、目にも鮮やか。 ゆでるとグシャッとして水っぽくなりがちですが、これは味が濃くて、オクラの旨味がギュッと凝縮されてい … christian potter md